HOLA CHICOS!!!!!!!!!!💓💓💓💓💚 ESPERO QUE SIEMPRE DEDIQUEN UN RATO DEL DÍA PARA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA. PUEDEN HACER DESAFÍOS NUEVOS Y PRACTICAR SIEMPRE LOS ANTERIORES!
HOY LES VOY A PROPONER REALIZAR ALGUNOS EJERCICIOS QUE YA CONOCEN PERO QUE SE RELACIONAN CON EL YOGA PARA NIÑOS. ESTAS PROPUESTAS LAS PUEDEN REALIZAR TAMBIÉN LOS MÁS GRANDES PUES TIENE MUCHOS BENEFICIOS PARA EL CUERPO Y LA RESPIRACIÓN.
SI ALGUNO TIENE DIFICULTADES PARA VER EL VIDEO, LES VOY A MOSTRAR LOS EJERCICIOS, MANTENIENDO LA POSICIÓN 10 SEGUNDOS Y REPITIÉNDOLO 5 VECES.
ES IMPORTANTE QUE BUSQUEN UNA MANTA O ALGO PARECIDO PARA PONER EN EL SUELO Y REALIZAR ALLÍ LAS ACTIVIDADES.
EL VIDEO LOS ORIENTARÁ PARA REALIZAR LA POSTURA DEL "GATO", EL "PERRO" Y LA "SERPIENTE"https://www.youtube.com/watch?v=jMOZz7GHaog
TAMBIÉN, PARA TRABAJAR EL RITMO LOS INVITO A VER, APRENDER Y JUGAR CON DOS VIDEOS MUY LINDOS PARA COMPARTIR EN FAMILIA. Y SI LLEGARAN A TENER ALGÚN PROBLEMA PARA VERLOS, COMIENCEN BUSCANDO ALGUNA CANCIÓN QUE LES GUSTE Y PUEDAN MARCAR EL RITMO. NO SOLO CON LAS PALMAS (CUANDO APLAUDIMOS AL COMPÁS DE LA MÚSICA) SINO TAMBIÉN CON LOS PIES, CHOCANDO LAS PALMAS EN LAS PIERNAS, EN EL PECHO PARA DARLES ALGUNAS IDEAS.
https://www.youtube.com/watch?v=9fn1Rzpjjl4
https://www.youtube.com/watch?v=gy8jyGRUR-8
MI DESEO ES QUE LOS REALICEN Y LOS DISFRUTEN!!
A SEGUIR CUIDÁNDOSE MUCHO, MUCHO EN CASA, LAVÁNDOSE SIEMPRE BIEN LAS MANOS Y COLABORANDO CON LO QUE PUEDAN EN SUS CASAS!!!
LOS EXTRAÑO MUCHO PERO SUS MENSAJES ME AYUDAN A ESTAR MÁS CERQUITA!
HASTA PRONTO!!!! PROFE ANDREA
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